На главную
Меню
Баланc-наборы
Легкий старт НА 2 ДНЯ
Завтраки:
• Каша овсяная на кокосовом — 1 порция (БЖУ 6/4/13)
• Сырники — 1 порция (3 шт) (БЖУ 22/7/3)
Основные блюда:
• Сердечки куриные — 1 порция 250 гр. (БЖУ 18/7/4)
• Бифштекс из говядины — 1 порция 200 гр. (БЖУ 16/12/5)
• Стейк из индейки — 1 порция 200 гр. (БЖУ 22/5/2)
Гарниры:
• Картофель варёный — 1 порция 150 гр. (БЖУ 2/0/17)
• Соте овощное — 1 порция 250 гр. (БЖУ 1/5/5)
Полезный ритм НА 3 ДНЯ
Завтраки:
• Каша овсяная на кокосовом — 2 порции (БЖУ 6/4/13)
• Сырники — 1 порция (3 шт) (БЖУ 22/7/3)
• Блинчики с творогом — 1 порция (БЖУ 13/6/23)
Основные блюда:
• Сердечки куриные — 1 порция 250 гр. (БЖУ 18/7/4)
• Бифштекс — 1 порция 200 гр. (БЖУ 16/12/5)
• Стейк из индейки — 1 порция 200 гр. (БЖУ 22/5/2)
• Сувид курица карри — 1 порция 200 гр. – (БЖУ 28/2/0)
Гарниры:
• Соте овощное — 1 порция 250 гр. (БЖУ 1/5/5)
• Гречка с томатным соусом — 1 порция 150 гр. (БЖУ 3/1/13)
• Картофель варёный — 1 порция 150 гр. (БЖУ 2/0/17)
Баланс PRO НА 2 ДНЯ
Завтраки:
• Сырники — 1 порция (3 шт) (БЖУ 22/7/3)
• Каша овсяная на кокосовом — 1 порция (БЖУ 6/4/13)
Основные блюда (премиальные):
• Филе форели на гриле — 1 порция 150 гр. (БЖУ 20/5/1)
• Щёчки говяжьи томлёные — 1 порция 200 гр. (БЖУ 19/7/4)
• Стейк из индейки — 1 порция 200 гр. (БЖУ 22/5/2)
Гарниры:
• Соте овощное — 1 порция 250 гр. (БЖУ 1/5/5)
• Гречка с томатным соусом — 1 порция 150 гр. (БЖУ 2/0/17)